Салат «Витамин»

09.03.2011

Этот витаминный салат, очень кстати в зимнюю пору, когда так не хватает

витаминов.     Он вкусный и полезный.

Его так же можно делать с майонезом.

 

 

Состав:

Капуста белокочанная   (1\4 головки)

Морковь   (1шт)

Горошек консервированный   (1\2банки)

Перец сладкий   (1\2шт)

Лук   (1шт)

Масло растительное   (3ст.л)

Зелень, соль, перец черный молотый

 

Способ приготовления:

1. Мелко порезать капусту.

2. Натереть на крупной терке морковь.

3. Порезать соломкой перец  и мелко порезать лук.

4. В глубокой миске все перемешать,  добавив горошек.

5. Посолить и поперчить, добавить масло и опять перемешать.

6. Выложить в салатник и украсить зеленью.

готов.

Приятного аппетита!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



14 комментариев

  1. Елена:

    Действительно, вкусно и главное полезно! Спасибо!

  2. Владимир Сергунин:

    Надо переходить на салаты. Так аппетитно пишите.Объедение.

  3. Елена:

    у вас похоже каждый день праздник на кухне

  4. admin:

    Да, Елена, стараюсь побаловать своих вкусненьким.
    И самой приятно…:)

  5. Юрий:

    Очень полезный салат! В его состав входят живые продукты.

  6. Денис:

    витаминный салат, одни витамины.

  7. Ирина:

    Люблю капусту в любом виде, а салаты просто обожаю.

  8. Ольга:

    В это время года как раз не хватает витаминов, поэтому такой салат очень даже кстати

  9. Ирина:

    Да, витаминов сейчас как раз и не хватает, а в пост такой салат очень актуален. Спасибо за рецепт!

  10. Лариса:

    Звучит и выглядит завлекательно 🙂 Сейчас пост, как раз время салатов.

  11. Шальнева Юлия:

    Мой муж очень любит капусту во всех её проявлениях. И на вид это всё очень красиво. Только огорчает одно, что детей заставить кушать такую полезность трудно.

  12. Павел Данилов:

    Здорово, мяса нет)

  13. Валентина:

    Очень просто, вкусно и недорого. А капусту я немного мну руками с солью и с зеленью — она выделяет сок и становится мягче. Так намного вкуснее.

  14. Luca:

    More posts of this quyalti. Not the usual c***, please

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif