Салат с капустой и киви «Зимняя свежесть»

09.02.2011

Салат с капустой и

лёгкой кислинкой киви.

Пикантный и витаминный,

особенно полезный зимой ,

когда так хочется лета .


 

 

 

 

Состав:

Пекинская капуста (1 шт)

Морковь           (1шт)

Киви              (1шт)

Сахар            (1 ч.л.)

Уксус              (2ст.л.)

Масло подсолнуха  (4-5ст.л.)

соль, перец чёрный(молотый) по вкусу

 

Рецепт приготовления

1.  Мелко порезать капусту.

2.  В миске перемешать капусту, посыпать сахаром и  полить уксусом.

3.  Помять все руками до появления сока.

4.  Мелко порезать киви кубиками.

5. Натереть на крупную тёрку морковь.

6. Смешать капусту, морковь, киви и перемешать добавляя соль и немного перца.

7. Заправить салат подсолнечным маслом.

Витаминный салат готов.

Приятного аппетита!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?


Метки: , ,
Рубрика: Для ВЕГЕТАРИАНЦЕВ, Салаты | 11 комментариев »

11 комментариев

  1. Aннаzi:
    15 Фев 2011 в 14:09

    все получилось!ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!

  2. Рыбчанский Владимир:
    15 Фев 2011 в 20:05

    Порадовали- спасибо!

    Давайте дружить сайтами!

  3. admin:
    15 Фев 2011 в 21:57

    Спасибо Ирина за тёплые слова !

  4. Татьяна Ткаченко:
    19 Фев 2011 в 08:11

    Обожаю салаты, а особенно такие легкие и полезные.

  5. Савелий:
    02 Мар 2011 в 16:44

    Oтличный материал для вникания! Честнo гoвoря, хoчется немнoгo разжевать мoменты, если не слoжно, хoтя лучшее — враг хoрoшего.

  6. admin:
    02 Мар 2011 в 16:57

    Савелий!
    Все расписано пошагово, только повторяйте и делайте.
    И у Вас все получится, ничего сложного нет.
    Рада, что мои рецепты Вам понравились.

  7. Олег:
    24 Апр 2011 в 13:47

    Какой вкусный салат

  8. Виктория:
    27 Окт 2011 в 17:09

    Замечательный салат, приготовлю в субботу маме на день рождения. Спасибо за рассылку.

  9. Сандис:
    05 Мар 2012 в 12:02

    хороший рецепт,спасибо!!!

  10. Светлана:
    17 Ноя 2012 в 21:35

    Спасибо. Очень интересный сайт. Вкусные рецепты. И полезные

  11. Любовь:
    22 Ноя 2013 в 22:08

    Ой, да это не только зимняя свежесть, а на все времена!