Легкий салат из овощей, вкусный салат из помидоров с чесноком

11.07.2014

IF

 из овощейготовится быстро и полон витаминов.

 Сочные дольки помидоров, хрустящие колечками огурца,

и освежающая зелень, придают этому вкусному

салату из помидор бодрящий вкус. Оценят этот салат по достоинству

молодые хозяйки, студенты и холостяки и будут приятно удивлены его ценой и

незабываемым вкусом. Такой самый быстрый салат очень понравится

всем любителям здорового питания,потому что он быстро усваивается и

ускоряет обмен веществ в организме.

Также советую приготовить

Салат простой и быстрый, с пекинской капустой и огурцами,

Салат с капустой и киви «Зимняя свежесть»,

Быстрый салат на скорую руку, салат с китайской капустой и апельсином

Состав:

Помидоры красные                          (3-4 шт)

Огурцы свежие                                  (2-3 шт)

Зелень укропа или петрушки             (1 пучек)

Масло оливковое                              (3ст.л)

Зубки чеснока                                    (1-2 шт)

Соль, перец молотый черный           по вкусу

Приготовление:

, по этому рецепту готовиться быстро,

и к тому же он полон витаминов. Вкусный салат из помидоров

очень понравится всем любителям здорового питания, потому что он

быстро усваивается и ускоряет обмен веществ в организме.

1. Чтобы приготовить легкий салат из овощей, нам нужно сначала хорошенько помыть под проточной водой помидоры, огурцы и свежий укроп.

2. Очистить зубчики чеснока от шелухи и промыть их под проточной водой. Нарезать каждый зубчик на мелкие кубики и отложить пока в сторону.

3. У огурцов отрезать хвостик и попки, разрезать каждый вдоль и нарезать полукольцами.

4. Красные помидоры нарезать тонкими дольками или небольшими кусочками и добавить в миску к салату.

5. Пучек укропа нарезать мелко и выложить в миску к овощам.

6.  К овощам добавить кубики нарезанного чеснока.

7. Дольки помидор, огурцы, немного поперчите молотым перцем (можете и не перчить, это уже зависит от вашего вкуса).

8. Добавьте оливковое масло в этот легкий салат из овощей.

9. Хорошенько перемешайте салат и, если вы готовили на семейный обед, то можно порционно разложить этот вкусный салат из помидоров по маленьким салатникам или выложите горкой этот салат в салатник, если вы готовите его на праздничный стол.

IF

10. Этот вкусный салат из помидоров, будет прекрасным дополнением к  мясным или рыбным блюдам. Завтрак с таким легким салатом из овощей, будет отличным началом дня и бодрого настроения (просто не добавляйте в него чеснок).

11. Он полон витаминов, готовиться быстро, а съедается мгновенно и будет выручать вас много раз, когда у вас мало времени. Этот легкий салат из овощей понравится многим, а особенно любителям здоровой и полезной пищи.

😉

Приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт, прошу рекомендовать его друзьям в соц. сетях,
делать лайки на этот блог!

Хотите быть в курсе всех новых рецептов, подпишитесь
на рассылку и обновление кулинарного блога SMAKOTA.RU
До встречи на страницах с новыми рецептами!!!

Продолжение следует…





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



5 комментариев

  1. Ольга:

    Спасибо огромнейшее за ваш рецепт!

    Открыла сегодня холодильник, лежат помидоры и огурцы.
    Думаю, чтоб такое вкусное себе приготовить, ни чего не придумала. А у вас на сайте такой вкусный салатик!!!

    Уже бегу готовить!!!
    Ещё раз спасибо!

  2. Наталья:

    Вот и будем набираться витаминов и скидывать свой живот этим салатом!

  3. Виктор:

    Отличный салат — мои родные вам очень благодарны за этот замечательный рецепт.

    Все похвалы в мой адрес передаю вам по праву )))

  4. ЛЕОНИД:

    Люблю салатики с огурцами и помидорами,они получаются такие сочные,вкусные,спасибо за рецепт.

  5. Артём:

    Честнo гoвoря, хoчется немнoгo разжевать мoменты, если не слoжно, хoтя лучшее — враг хoрoшего.

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif