Салат пекинская капуста помидор перец и морковь

17.11.2013

salat-kapystaСалат пекинская

капуста помидор

перец и морковь, легкий

и витаминный, да и стоит

он недорого. Особенно

студенты и холостяки

оценят этот салат из 

пекинской капусты по

достоинству и будут

приятно удивленыегоего  незабываемым вкусом.

Кисло-сладкая пекинская капуста с дольками помидор,

освещающими полосками сладкого перца, придают этому салату очень нежный

и необычный вкус. Особенно гурманы будут в восторге от салата из помидор,

сладкого перца, твердого сыра и виноград и попросят у вас еще добавки.

Также советую Салат с пекинской капустой и огурцами,

Салат с капустой и киви «Зимняя свежесть»,

Быстрый салат на скорую руку, с китайской капустой и апельсином,

Крабовый салат с китайской капустой, вкусный салат ,

Салат витаминный из капусты, зеленого лука и твердого сыра  .

Состав:

Пекинская капуста                           (12 головки)

Помидоры красные                          (3 шт)

Перец сладкий                                  (2 шт)

Морковь                                             (1 шт)

Масло оливковое                              (3ст.л)

Сахар                                                 (1ч.л)

Лимон                                                 (12шт)

Соль, перец молотый черный           по вкусу

Приготовление:

Салат из пекинской капусты, помидор, сладкого перца и моркови
по этому рецепту получиться вкусным. Просто выполняйте все шаги приготовления
за мной, и от вашего салата из пекинской капусты, сладкого перца и
помидорам
невозможно будет оторваться. Такой салат полон витаминов и
очень понравится всем любителям здорового питания, потому что он быстро
усваивается и полон витаминов. 

1. Чтобы приготовить салат из пекинской капусты, помидор и сладкого
перца,
нам нужно сначала хорошенько помыть под проточной водой листья
пекинской капусты, помидоры, сладкий перец и морковку.

2. Половинку пекинской капусты разрезать вдоль пополам и нашинковать
полосками 2-3 миллиметра.

3. Высыпать нарезанную капусту в миску, посыпать сахаром, выжать сверху
сок половинки лимона и всю капусту хорошенько мнете рукой, пока капуста
пустит сок.

4. Сладкий перец очистить от сердцевины и нарезать его мякоть полосками
и высыпать в глубокую миску.

5. Красные помидоры нарезать тонкими дольками или небольшими
кусочками и добавить к полоскам перца.

6. Почистить морковь от кожуры и натереть ее на крупную терку и добавить

к овощам и перемешать.

7. Овощи посолите, поперчите молотым перцем и добавьте оливковое
масло в этот салат из пекинской капусты, помидор и сладкого
перца
.

8. Хорошенько перемешайте и выложите горкой этот салат из
пекинской капусты
в салатник. Если вы готовите его на праздничный
стол, то можно подавать, а если на семейный обед, то можно порционно
разложить по маленьким салатникам и подавать каждому отдельно.

9. Этот салат из пекинской капусты с помидорами, будет
прекрасным дополнением к любому гарниру и мясным или рыбным
блюдам. Он полон витаминов, готовиться быстро, а съедается
мгновенно и себестоимость его вас приятно порадует.

И будет выручать вас много раз, когда нужно быстро приготовить салат.
И понравится салат из пекинской капусты с помидорами  взрослым
и детям, а особенно любителям здоровой и полезной пищи.

salat-kapysta

😉

Приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт, прошу рекомендовать его друзьям в соц. сетях,
делать лайки на этот блог!

Хотите быть в курсе всех новых рецептов, подпишитесь
на рассылку и обновление кулинарного блога SMAKOTA.RU
До встречи на страницах с новыми рецептами!!!

Продолжение следует…





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



11 комментариев

  1. Олег:

    Спасибо огромнейшее за ваш рецепт! Открыл сегодня холодильник, лежит пекинская капуста, думаю чтоб из капусты такое вкусное себе приготовить, ни чего не придумал. А у вас на сайте такой вкусный салатик!!!
    Уже бегу готовить!!! Перец и морковка есть, капуста тоже!
    Ещё раз спасибо!

  2. Ксана Прус:

    На здоровье Олег.
    Вижу вы часты гость моего кулинарного блога )

    Заходите, всегда рада вас видеть!

  3. Ольга:

    Я лично знаю добрый десяток салатов из пекинской капусты, а вот этот тоже будет в добавок. Сейчас в пост он просто не заменим )))

  4. Леонид:

    Вот и будем набираться витаминов и скидывать свой живот этим салатом!

    Жена уже пошла на кухню готовить его

  5. Наталья Олеговна:

    Отличный салат — мои родные вам очень благодарны за этот замечательный рецепт.
    Все похвалы в мой адрес передаю вам по праву 😉

  6. Ксана Прус:

    Спасибо Наталья.
    Очень приятно когда хвалят и мои рецепты нравятся моим читателям 🙂

  7. Zcvygodkw:

    Здраствуйте!
    1.Предлагаю Вам прогон сайта по профилям,активлинк,1000+ ссылок,
    без noindex,nofollow,без запретов в Robots.
    Результат:рост Нч и Сч запросов,незначительный трафик.
    Отчёт в ввиде всех ресурсов с ссылками на ваш сайт.
    Стоимоcть:5$
    2.Прогон сайта по форумам,активлинк,1000+ ссылок.
    Результат:рост Нч и Сч запросов,незначительный трафик
    Отчёт в ввиде всех ресурсов с ссылкой на ваш сайт.
    Стоимость:5$
    3.Прогон по профилям и форумам (пункт 1,2)
    8$
    icq 696384444 ,персональный аттестат webmoney

  8. Leassudge:

    Можем собрaтb для Вас пo интернет koнтакты тoльko Baшиx потeнциальных клиентов неcколbкo дeсятkов тыcяч мeнеe чем за cyтkи.Узнaйтe oб этoм пoдробнeе пo Email: tatkor79@gmail.com ICQ: 6288862 Skype: prodawez388

  9. louis:

    Whether you need a vacuum cleaner filters, floor tools or hoses you will find them on the website.

  10. Ксана Прус:

    Спасибо Наталья за теплые слова )
    Мне очень приятно, что мой салат с пекинской капусты и овощами понравилсяя всем!

    Успехов вам, заходите чаще, буду рада вас видеть на страницах моего блога!

  11. Вера:

    Люблю салатики с пекинской капустой,они получаются такие сочные,вкусные,спасибо за рецепт.

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif