Салат с зеленым луком и яйцом

01.06.2013

salat_zelenum_lukom_yaysom_салат_зеленым_луком_яйцом

Салат с зеленым

луком и яйцом,

это витаминный и

быстрый салат.

Кисло — сладкие колечка

лука, кубики яиц

и все это заправленное

сметаной, делают его

вкус незабываемым и ярким.

Салат с зеленым луком

и яйцом ускорит обмен веществ, и ваши жиры станут таять на глазах.

 А любителям здорового питания можно заправить этот салат

 с луком и яйцом растительным маслом и наслаждаться

 его необычным вкусом.

Также советую приготовить салат с чечевицы и овощами ,

оригинальный салат под соусом ,

картофельный салат под сыром  .

Состав: на 4 порций

Лук   зеленый                   (1 кг)

Яйца                      (4-5шт)

Сметана                (5-7ст.л)

Масло оливковое     (3-5ст.л)

Уксус                   (1,5ст.л)

Сахар                  (2ч.л)

Соль             по вкусу

Приготовление:

Приступим к  приготовлению салата с зеленым луком и яйцом, которое мы будем готовить вместе. Этот салат имеет много разнообразных витаминов, который так нам необходимы в любое время года. ускорит обмен веществ, и ваши жиры станут таять на глазах. А любителям здорового питания можно заправить этот салат с луком и яйцом растительным маслом и наслаждаться его необычным вкусом.

1. Начнем готовить  этот салатом с зеленым луком, для этого сначала нужно промыть хорошенько, под проточной водой все стебли зеленого лука, и стряхнуть лишнюю воду. Корешки удалить.

2. Яйца положить в кастрюлю и залить  холодной водой и варить 5 минут. Потом слить горячую воду и залить яйца холодной водой, что бы хорошо очищалась скорлупа.

salat_zelenum_lukom_yaysom_салат_зеленым_луком_яйцом_2

3. Когда яйца остынуть, через 5 минут очистить их от скорлупы и нарезать на кубики.

4. Зеленый лук нарезать на колечка и высыпать в глубокую миску.

5.  Посыпать сверху сахаром и полить уксусом и помять руками кольца лука, пока они пустят сок.

salat_zelenum_lukom_yaysom_салат_зеленым_луком_яйцом_1

6.  В миску к луку высыпать нарезанные яйца, посолить по вкусу и перемешать все хорошенько.

7. Полить сверху сметаной кольца зеленого лука, кубики яиц и хорошенько перемешайте весь салат с луком. Любителям здорового питания можно заменить сметану на оливковое масло и от этого салат с  луком и яйцом не потеряет свой пикантный вкус.

salat_zelenum_lukom_yaysom_салат_зеленым_луком_яйцом_3

8. Выложить салат с яйцом и зеленым луком горкой в салатник.

9. Вот и готов наш салат с зеленым луком и яйцом, который будет прекрасным дополнением к мясу или рыбе. Да и просто так, приготовьте этот салат с зеленым луком и яйцом, который полон витаминов, и порадуйте себя его кисло-сладким вкусом. Жиры будут таять на глазах и обмен веществ с таким салатом намного ускориться.

😉

Приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт, прошу рекомендовать его друзьям в соц. сетях,
делать лайки на этот блог!

Хотите быть в курсе всех новых рецептов, подпишитесь
на рассылку и обновление кулинарного блога SMAKOTA.RU
До встречи на страницах с новыми рецептами!!!

Продолжение следует…





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



17 комментариев

  1. Ольга:

    Предлагаете очень много разнообразных рецептов. Даже глаза разбегаются.

    Салат с зеленым луком и яйцом уже взяла себе на заметку!!!
    На днях сделаю.

  2. Олег:

    Вот спасибо за этот салат с яйцом и луком.
    Давно хотел попробовать но теперь сделаю его сам.

    Благодаря вашему рецепту, так все подробно расписали, что и ребенок сделает 😉
    Успехов вам КСАНА, и всех благ.
    Вы занимаетесь отличным делом — учите готовить вкусные блюда ВСЕХ!

  3. ЛЕОНИД:

    Люблю новый салат.Делаю с другими составляющими.
    Теперь попробую и такой.

  4. CroliBilm:

    Great, thanks for sharing this article.
    Really looking forward to read more. Want more!!!

  5. social bookmarks:

    This is one awesome blog post.
    Thanks Again.

  6. ventolin 100mcg:

    I loved your article post.Really looking forward to read more. Cool.

  7. maillot:

    Hi there, I uncovered your web site by means of Google while searching for a related subject matter , your website arrived up, it appears great. Ia??ve bookmarked it in my google bookmarks…

  8. good backlinks:

    iUaiiY Hey, thanks for the post.Really looking forward to read more.

  9. Pie:

    At last some raniltaoity in our little debate.

  10. penalty removal:

    ))) awesome blog post.Thanks Again. Really Great.

  11. Google:

    Here are some hyperlinks to websites that we link to due to the fact we believe they»re worth visiting.

  12. dragon:

    I love you.

  13. fans:

    Now you are ready to learn some free Juegos de mario bros online! According to your actual age and magnificence, you can find endless fun and addicting free de mario bros to learn.

  14. young couple fucking:

    Enjoyed every bit of your blog.Really thank you! Cool.

  15. coco service:

    Lr1SfQ Very good information. Lucky me I recently found your blog by chance (stumbleupon). I ave saved as a favorite for later!

  16. fiverr backlinks:

    I loved your post.Much thanks again.

  17. fiverr backlinks:

    Any tips or advice would be greatly appreciated. Appreciate it

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif