Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт
11.04.2013
Салат из капусты,
моркови и свеклы,
вкусный и полон витаминов.
Любители здоровой пищи
возьмут его на заметку,
потому что этот витаминный
салат из капусты моркови
и свеклы, помогает ускорить
обмен веществ и сжигаем лишние жиры. Такой салат богат витаминами и отлично
очистит ваш кишечник, как метелка. Поэтому его иногда называют салат
«Метла», потому что выметает все лишнее и обогащает ваш организм.
Так же советую приготовить салат по-корейски дома ,
Состав:
Капуста (1\4 головки)
Морковь (1-2шт)
Свекла средняя (1шт)
Масло растительное (2-3ст.л)
Соль, перец черный
Способы приготовления:
Приготовим сегодня витаминный салат из капусты, моркови и свеклы салат, и приправим его немного растительным маслом. Такой салат богат витаминами и отлично очистит ваш кишечник, как метелка. Поэтому его иногда называют салат «Метла», потому что выметает все лишнее и обогащает ваш организм.
1. Для приготовления этого салата из капусты, нужно сначала нашинковать на тонкую соломку. Выложить в глубокую миску нашинкованную капусту. Посолить сверху и хорошенько помять руками, пока капуста станет намного мягче.
2. Морковь очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
3. Свеклу тоже очистить и натереть на крупной терке и полить сверху немного растительным маслом и перемешать. Тогда масло покроет тертую свеклу тонкой пленкой, и наш салат будет иметь сочетание яркий цветов белой капусты, желтой моркови и бордовой свеклы.
4. В глубокую миску выложить соломку капусты, тертую морковь и свеклу. Все посолите, поперчите, добавьте растительное масло и перемешайте до однородной массы.
5. Выложите витаминный салат из капусты, моркови и свеклы в салатник и можно подавать на стол. Этот салат будет отличным дополнением к обеду или ужину.
6. Вот и готов наш витаминный салат из капусты, который такой своеобразный и яркий. Его будут кушать любители постных блюд и не только они. Такой салат просто и быстро делать и его могут приготовить любой.
😉
Приятного Вам аппетита!
Понравился рецепт, прошу рекомендовать его друзьям,
делать ссылки на этот блог!
Хотите быть в курсе всех новых рецептов, подпишитесь
на рассылку и обновление кулинарного блога SMAKOTA.RU
До встречи на страницах с новыми рецептами!!!
Продолжение следует…
БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.
11 Апр 2013 в 11:18
😉 отличный салат, витамины в нем и быстро его готовить.
Для студента это настоящая находка вкусного и доступного салата!
11 Апр 2013 в 21:01
Отличный витаминный салат. и радует что его просто сделать!
12 Апр 2013 в 11:15
Отличный салат с капустой, морковкой и свеклой.
И все овощи есть.
Спасибо за отличную идею — уже иду готовить 🙂
12 Апр 2013 в 17:20
Как то жена делала подобный салат с капустой.
Очень понравилось.
Теперь есть возможность приготовить дома.
Спасибо.
14 Апр 2013 в 02:22
Отличный витаминный салат — главное что все овощи есть всегда.
15 Апр 2013 в 20:59
Я тоже благодарен за такой простой салат — все времени мало у студентов.
16 Апр 2013 в 12:44
Студенческий салат. Делаю его до сих пор, но без свеклы. Очень вкусно и полезно.
20 Апр 2013 в 17:53
Воти у вас увидел витаминный салат, который мне сразу понравился.
Уже ел его и остался очень боволен его вкусом !
22 Апр 2013 в 13:13
С нами вы измените жизнь к лучшему
Заходи прямо сейчас
23 Апр 2013 в 00:41
салат с капустой будет следующим вариантом витаминных салатов.
24 Апр 2013 в 15:18
Салатов у вас просто море- есть с чего выбирать и это радует !!!
Особенно весной хочется витаминных салатов.
26 Апр 2013 в 12:51
Готовим дома в каждый День!
Подробно тут все можно найти у вас — и это радует 🙂
27 Апр 2013 в 22:12
Такой салат готовим очень часто, это мой любимый — легкий, вкусный, полезный.
🙂 давно выкладывала у себя на блоге.
28 Апр 2013 в 00:53
Подробно тут можно найти любой рецепт салата — мне очень нравиться здесь ;)))
28 Апр 2013 в 15:44
Вкусные салаты делать в наше время также легко, как отправить письмо!
Узнай как это сделать!
01 мая 2013 в 11:53
Вкладываешь такой витаминный салат и все отлично становиться !
09 мая 2013 в 06:46
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ПРОСТО СУПЕР! Покажем как просто зарабатывать!
11 мая 2013 в 07:26
Витаминны салат с капусты и моркови ну ощень вкусный.