Смузи из арбуза, йогурта и киви

02.10.2012

Смузи из арбуза,

с йогуртом и киви,

витаминный и бодрящий.

Сочная мякоть арбуза и

киви в сочетании с нежным

йогуртом придает смузи

 приятный, кисло-сладкий

вкус, с легкой ноткой сливок.

Такое смузи из арбуза

и киви, это море витаминов и прекрасного настроения на целый день.

Для стройной фигуры и бодрого начала дня, этот смузи просто

незаменим. Такой ягодный смузи,  все хочется и  хочется

пить и наслаждаться его изумительным вкусом.

И приготовить такой смузи можно за 15 минут.

Так же советую приготовить вишнево-малиновый

смузи с йогуртом , и фруктовый смузи из апельсина,

банана и грейпфрута .

Состав: на 4 порции

Арбуз, кусочки мякоти    (2стакана)

Киви    (2 шт)

Натуральный йогурт   (2стакана)

Сахар       (2ст.л)

Кубики  льда

 

Приготовление:

Приступим к приготовлению этого бодрящего и витаминного смузи из арбуза, йогурта и киви.

1. Для начала приготовления этого смузи, нужно нарезать мякоть арбуза на кусочки и удалить косточки.

2. Плоды киви очистить от кожуры и нарезать мякоть на кусочки.

3. В блендер налить натуральный йогурт, сахар и добавить несколько кубиков льда и все взбить в однородную массу.

4. В конце добавить мякоть арбуза, киви и опять все перемолоть.

4. Разлить смузи из абуза по высоким стаканам. Подавать смузи из арбуза, йогурта и киви охлажденным и украсить кусочками мякоти арбуза, прикрепив их к бортику стакана.

Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты,

нажимать на кнопки для друзей, и +1.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



12 комментариев

  1. Сергей:

    http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif
    Уже пошел за арбузом и киви — отпишуть потомhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif
    уж не в терпеж…

  2. TINA:

    http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gifhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gifhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif
    Я такие напитки просто ОБОЖАЮ!!!

  3. Сергей:

    http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gifhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif
    Скажу прямо = был приятно УДИВЛЕН свежим вкусом и жена меня похвалилаhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  4. Людмила:

    И я тоже присоединяюсь к восхищениям — такой напиток настоящий кладезь витаминовhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gifhttp://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

  5. Людмила:

    А у меня все ингредиенты есть, прямо сейчас и сделаю ваш смузи! Спасибо!

  6. Ирина:

    Так вкусно написано! Сразу захотелось витаминов! Надо непременно приготовить такой напиток.

  7. Светлана:

    наверняка, этот напиток очень вкусен, так как арбуз и киви обладают очень свежим вкусом, а йогурт придаст мягкость.

  8. Natabul:

    Спасибо, Ксана, за такой рецепт интересный. Люблю арбуз, могу есть его много и долго, а вот в сочетании с йогуртом и киви бы не догадалась попробовать. Пора проверить рецептик.http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  9. Ксана Прус:

    И тебе спасибо Наталья.
    Да необычное сочетание. но очень вкусно!!!

  10. Ira101160:

    Ксаночка привет! Есть все составляюшие этого великолепного смузи! Утром непременно сделаю — люблю такие напитки очень сильно. Пожалуй, добавлю еще и клубнички немножко.http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  11. Екатерина:

    Очень понравился рецептик )) Жаль только, поздно его увидела, придется ждать тепла, а то холодного сейчас ну совсем не хочется )))

  12. silver price:

    Ты сразишь СВОИХ ДРУЗЕЙ на повал, если приготовишь хотя бы один рецепт из этой КНИГИ!

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif