canakkale mutlu son corum mutlu son osmaniye mutlu son isparta mutlu son yozgat mutlu son edirne mutlu son amasya mutlu son kirklareli mutlu son elazig mutlu son kutahya mutlu son mugla mutlu son elazig escort
Легкий и быстрый завтрак, десерт быстро рецепт | SMAKOTA.RU

Легкий и быстрый завтрак, десерт быстро рецепт

21.03.2012

Легкий и быстрый

завтрак, или быстрый

десерт просто

восхитителен. Этот завтрак

с творога, банана и киви

к тому же очень полезен,

потому что богат на кальций

и разнообразные витамины.

Легкая кислинка киви, со

сладковатым вкусом банана, придают творогу свою пикантность. Для тех, кто смотрит

за своей фигурой, такой завтрак просто незаменим. Дети и взрослые от такого

быстрого завтрака будут просто в восторге и попросят у вас добавку. Так же

он может быть и быстрым десертом и много раз выручит вас, когда

времени в обрез, а хочется чего-то вкусненького.

Советую приготовить еще пирог в микроволновке  ,

ароматный кофе с желтком , или кофейный коктейль .

Состав: на 2 порции

Творог зернистый    (300-350г)

Банан    (1шт)

Киви    (1шт)

Сахар    (2ст.л.)

Сметана    (4-5ст.л.)

Приготовление: за 7-10 минут

Приготовим вместе с вами быстрый и вкусный завтрак с творога, банана и киви, который вам очень понравится. Так же это может быть и быстрым десертом после сытного обеда или ужина.

1. В миске размять творог  вилкой, чтобы не было больших комков.

2. Очистить банан и нарезать мякоть колечками. Киви тоже очистить от кожуры и разрезать накрест, а потом ломтиками.

3. На две тарелки разложить зернистый творог и посыпать сверху сахаром. Полить каждую порцию сметаной.

4. По краям тарелки разложить веером колечки банана и кусочки мякоти киви.

5. Наш легкий и быстрый завтрак с творогом, бананами и киви готов и можно наслаждаться его изысканным вкусом. Главное, что этот завтрак вкусен и очень полезен.

Приятного ВАМ аппетита!!!

Понравился рецепт, прошу ВАС рекомендовать друзьям этот сайт,
оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

На этом буду прощаться, подписывайтесь на обновление блога,
чтобы всегда быть в курсе всех новостей.
Всего Вам хорошего и до следующих встреч!!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



25 комментариев

  1. Савелий:

    И я за такой завтрак
    и легко и ПОЛЕЗНО

  2. Людмила Викторовна:


    Творог и фрукты очень люблю. Так что такой завтрак не составит труда быстро приготовить, как себе, так и родным
    ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!!!

  3. Tina:


    Для тех, кто смотрит за фигурой — ЭТО НАСТОЯЩАЯ НАХОДКА
    МОРЕ ВИТАМИНОВ И КАЛЬЦИЯ!!!

  4. Natabul:

    Мне тоже нравится такой завтрак! Правда на время поста — подожддууууууу!

  5. Светлана:

    Люблю творог, а тут еще и с такими фруктами. Легкий, нежный завтрак!

  6. Ольга:

    Какая прекрасная идея для завтрака — и полезно, и вкусно! Спасибо за дельный совет!

  7. Светлана:

    такой завтрак съест даже тот, кто не любит творог.Очень полезно

  8. Юрий:

    Вкусный, а главное полезный и питательный завтрак, спасибо!

  9. Людмила:

    Второй за пару часов попадаются рецепты с творогом. Значит, пора готовить такое блюдо. Спасибо.

  10. Людмила:

    Замечательный завтрак, нежный вкус бананов с творогом и главное — быстро.

  11. Кирилл:

    Ну от такого десерта и завтрака невозможно отказаться.
    Вот бы каждый день. Спасибо за идею. Вкусно. Удачи!

  12. Любовь:

    Я очень люблю творог. Обязательно попробую приготовить.

  13. Светлана:

    обожаю такие завтраки, Ваш вариант восхитительный, спасибо

  14. Михаил:

    Судя по ингредиентам должен быть вкусным этот десерт.

  15. Макс Карась:

    И с апельсинами тоже вкусно. Сверху можно посыпать тертым шоколадом.

  16. Ксана Прус:

    Макс, в этом завтраке банан и киви показан, как пример.
    А каждый уже по своей фантазии и вкусу может добавить и апельсины и тертый шоколад;)

  17. Светлана:

    Завтрак для поднятия настроения утром! Вкусно и красиво!

  18. DyeddyObesk:

    Недавно увидел статью про ЛЕГКИЙ и быстрый завтрак- и очень благодарен Вам!!!

  19. DyeddyObesk:

    Совсем недавно нашел на одном из сервисов некую статью

  20. DyeddyObesk:

    Люблю лентяйничать и ознакамливатся с легким и быстрым завтраком.

  21. DyeddyObesk:

    Многим пользователям рекомендую изучить )

  22. Dyeddy:

    Просто в этот период занимаюсь наполнением информационного портала ;)))

  23. DyeddyObesk:

    Еще думаю изучить этот рецепт легкого и быстрого завтрака !

  24. Elisakanis:

    Не так давно прочитал заметку как сделать быстрый и легкий завтрак сомому — всем советую.

  25. Lyubov:

    You really found a way to make this whole prscoes easier.