canakkale mutlu son corum mutlu son osmaniye mutlu son isparta mutlu son yozgat mutlu son edirne mutlu son amasya mutlu son kirklareli mutlu son elazig mutlu son kutahya mutlu son mugla mutlu son elazig escort
Самый быстрый салат, витаминный салат капуста и морковь | SMAKOTA.RU

Самый быстрый салат, витаминный салат капуста и морковь

03.03.2012

Самый быстрый и

простой салат, это

салат из капусты,

моркови и зеленого лука.

Легкая кислинка квашеной

капусты с морковкой и

кусочками зеленого лучка, и все

это приправленное маслом, такой

салат достоин похвалы.

Витаминный салат в зимнее

время просто не заменим, т.к.  витамина «С» в квашеной капусте больше,

чем в лимоне. Кушая такой быстрый салат, вы будете меньше болеть,

он ускоряет обмен веществ в организме, что помогает сжигать лишние жиры.

Так же рекомендую приготовить салаты со свежей капусты  зеленого

лука и твердого сыра , салат с китайской капусты и апельсина ,

 и салат из капусты, огурца и горошка  .

Состав: на 4 порции

Квашеная капуста    (2 стакана)

Лук зеленый    (3-5шт)

Морковь    (1шт)

Масло растительное    (3-4ст.л.)

Приготовление: за 3 минуты

Одним из самых быстрых салатов, которые можно приготовить, это витаминный салат из капусты, моркови и зеленого лука.

1. Приступим к приготовлению этого витаминного салата. Для этого квашеную капусту выложим в миску, но если она очень кислая, тогда промоем ее под проточной водой, и хорошенько отожмем.

2. Перья зеленого лука помоем и мелко нарежем, чищеную морковь натрем на крупной терке и все это добавим в миску к капусте.

3. Хорошенько перемешаем капусту, морковь и зеленый лук и добавим растительного масла. Потом, еще хорошенько перемешаем.

4. Выложим самый быстрый салат в салатник, посипим сверху зеленым луком и можно подавать на стол.

5. Вот и готов наш витаминный салат с квашеной капусты  и моркови, и к тому же он самый быстрый, потому что готовится всего за 3 минуты.

Приятного ВАМ аппетита!!!

Понравился рецепт, прошу ВАС рекомендовать друзьям этот сайт,
оставлять свои отзывы,
ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.
На этом буду прощаться, подписывайтесь на обновление блога,
чтобы всегда быть в курсе всех новостей.

Всего Вам хорошего и до следующих встреч на страницах этого сайта





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



6 комментариев

  1. Людмила Викторовна:


    что может быть проще такого салата.
    И еще есть возможность похудеть
    Лишний жирок нужно сжечькушаешь и худеешь — это здорово!!!!!!!!!!

  2. Tatyana:


    Вот и накрою на ужин стол с таким салатом. Все в одном салате, и вкусно и полезно

  3. Vahtang:

    Вкусности

  4. Галина:

    А если капустка ещё собственного приготовления м-м-м…. да лучок зелёный не на нитратах выгнанный, а лично из луковиц выращенный тогда полезность и вкусность вообще запредельная!

  5. Владимир:

    А еще белокочанная капуста на потенцию влияет положительно

  6. Светлана:

    очень хороший салат, витамины и мало калорий