Салат из синей капусты рецепты
19.10.2011
Салат из синей
капусты, очень
вкусный и полезный. Синяя
капуста содержить много йода,
чего нет в белокачанной. Готовится
такой салат за 10-15 минут и отлично
дополняет любой гарнир, рыбу
или мясо. Синяя капуста, дольки
свежих помидор, кружочки огурцов, приправленные сметаной или
растительным маслом – это уже выбирать Вам. Этот салат из
синей капусты, настоящая находка и кладезь витаминов, и детям,
такой витаминный салат будет очень полезен.
И ещё можно приготовить быстрый салат из синей капусты и сладким перцем.
Состав: на 6порции
Капуста синяя, средняя (1\3головки)
Огурцы (3-4шт)
Помидоры (3шт)
Зелень (1пучек)
Масло растительное, или сметана (3ст.л.)
Соль, перец молотый черный, зелень
Приготовление:
1. Приготовим быстро вкусный и витаминный салат с синей капусты, помидор и огурцов. Для этого часть головки синей капусты натереть на крупной терке.
2. Помидоры порезать на дольки, огурцы разрезать вдоль и нарезать полу кружками, зелень мелко порезать.
3. Добавить к синей капусте помидоры и огурцы, посолить поперчить массу и хорошо перемешать.
5. Заправить салат с капусты растительным маслом, или сметаной – это уже на любителя. Детям больше нравится со сметаной, а взрослым больше с растительным маслом. И перемешать салат с синей капусты, переложить в салатник.
6. Перед подачей на стол, салата с синей капусты, рецепт двух вариантов, украсить веточками зелени.
Приятного аппетита!!!
Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.
И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.
Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!!
БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.
19 Окт 2011 в 15:17
19 Окт 2011 в 17:44
Что-то я такую капусту не пробовала. Уже ее столько видов, что не уследишь. Спасибо, буду обращать внимание.
19 Окт 2011 в 18:27
Я честно говоря синюю капусту ни когда не видел, а за рецепт спасибо!
19 Окт 2011 в 18:31
наверное. полезная…Но она такая жесткая… не беру её!
Хотя, если на терке. как вы советуете, можно и попробовать! )
19 Окт 2011 в 18:35
Такие «вкусные» картинки, аж слюнки потекли, надо попробовать!
19 Окт 2011 в 18:57
Здравствуйте!
1.Не знал, что есть синяя капуста. Спасибо за просвещение.
2.Рецепт замечательный, переписал, буду приходить в себя после завершения нашей учебы и всех цейтнотов с помощью этого салата.
С уважением…
19 Окт 2011 в 19:09
У меня даже слюнки побежали…
19 Окт 2011 в 19:23
Очень вкусный рецепт.Спасибо
19 Окт 2011 в 19:49
А «синяя» капуста . это тоже самое , что краснокочанная? Я видела только белокочанную и краснокочанную, у которой листья фиолетовые.
Она считается очень полезной.
А я еще применяю одну хитрость при готовке салата — уже нашинкованную капусту прокатываю скалкой на доске, чтобы сделать её немного помягче.
19 Окт 2011 в 19:50
Да синяя, краснокачанная — такую капусту называют по разному.
Если тереть капусту на крупную терку, она и так будет сочной и мягкой 😉
19 Окт 2011 в 19:51
Вкусный рецепт салата,очень люблю синюю капусту.
19 Окт 2011 в 20:13
Ну вот сплошные витамины! Капуста любая, в любом виде — я только за! А салат из синей капусты просто объеденье!
19 Окт 2011 в 20:32
Очень вкусно и аппетитно смотрится салат из синей капусты, спасибо за новый рецепт.
19 Окт 2011 в 20:41
Была у меня как-то такая капустка.. сварила с ней супчик — этакое варево синефиолетового цвета получилось
19 Окт 2011 в 21:20
Спасибо, Ксана, напомнили, что0то давно не готовила себе салат из синей капусты! очень полезная штука!
19 Окт 2011 в 22:02
Салат из синей капусты довольно экзотичное блюдо на наших стола. Наконец-то и мне рецепт можно взять без изменений.
19 Окт 2011 в 23:22
Обязательно в ближайшее время сделаю такой салат!
Синюю капусту никогда не покупала. Но прочитала Ваш рецепт и как-то сразу захотелось…
22 Окт 2011 в 21:21
очень люблю синюю капусту, тем более сейчас урожай — можно готовить такой салатик до весны!
07 Мар 2013 в 14:48
Понравилась статья об Кофе некоторым знакомым тоже импонирует эта заметка
30 Апр 2013 в 02:46
Недавно нашел на одном из сервисов некую страницу салата из синей капусты!
12 мая 2013 в 12:04
Совсем недавно меня сильно затронуло, это салат из синей капусты.
01 Июн 2013 в 12:13
Недавно нашел на одном из сервисов такую статью 🙂
13 Июн 2013 в 07:59
Недавно увидел публикацию про салат из синей капусты и мне понравился!!!
02 Июл 2013 в 20:57
Мне очень приглянулся ВАШ сайт на котором встретила салат из синей капусты СУПЕР!
13 Сен 2013 в 11:13
Я думаю что вам станет интересен мой материал