Салат из синей капусты рецепты

19.10.2011

salat iz sinej kapystu retseptu салат из синей капусты рецепты Салат из синей капусты рецепты

Салат из синей

капусты, очень

вкусный и полезный. Синяя

капуста содержить много йода,

чего нет в белокачанной. Готовится

такой салат за 10-15 минут и отлично

дополняет любой гарнир, рыбу

или мясо.  Синяя капуста, дольки

свежих помидор, кружочки огурцов, приправленные сметаной или

растительным маслом – это уже выбирать Вам.  Этот салат из

синей капусты, настоящая находка и кладезь витаминов, и детям,

такой витаминный салат  будет очень полезен.

 

И ещё можно приготовить быстрый салат из синей капусты и сладким перцем.

Состав: на 6порции

Капуста синяя, средняя     (1\3головки)

Огурцы   (3-4шт)

Помидоры   (3шт)

Зелень   (1пучек)

Масло растительное, или сметана    (3ст.л.)

Соль, перец молотый черный, зелень

Приготовление:

1. Приготовим быстро вкусный и витаминный салат с синей капусты, помидор и огурцов. Для этого часть головки синей капусты натереть на крупной терке.

2. Помидоры порезать на дольки, огурцы разрезать вдоль и нарезать полу кружками, зелень мелко порезать. 

3. Добавить к синей капусте помидоры и огурцы, посолить поперчить массу и хорошо перемешать.

5. Заправить салат с капусты растительным маслом, или сметаной – это уже на любителя. Детям больше нравится со сметаной, а взрослым больше с растительным маслом. И перемешать салат с синей капусты, переложить в салатник.

6. Перед подачей на стол, салата с синей капусты, рецепт двух вариантов, украсить веточками зелени.

salat iz sinej kapystu retseptu салат из синей капусты рецепты 0 Салат из синей капусты рецепты

Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!!

 





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

zakysk Салат из синей капусты рецепты
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

right Салат из синей капусты рецепты С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

right Салат из синей капусты рецепты С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

right Салат из синей капусты рецепты Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

right Салат из синей капусты рецепты Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

right Салат из синей капусты рецепты Как удивить своих друзей вкусными закусками?



Related posts:

Комментарии (25)

  1. TINA:

    ух ты, какой вкусный салат из синей капусты, да ещё со сметанойэто мне нравится!!!

  2. Алла:

    Что-то я такую капусту не пробовала. Уже ее столько видов, что не уследишь. Спасибо, буду обращать внимание.

  3. Алексей:

    Я честно говоря синюю капусту ни когда не видел, а за рецепт спасибо!

  4. Людмила:

    наверное. полезная…Но она такая жесткая… не беру её!
    Хотя, если на терке. как вы советуете, можно и попробовать! )

  5. Искандер:

    Такие «вкусные» картинки, аж слюнки потекли, надо попробовать!

  6. Александр:

    Здравствуйте!
    1.Не знал, что есть синяя капуста. Спасибо за просвещение.
    2.Рецепт замечательный, переписал, буду приходить в себя после завершения нашей учебы и всех цейтнотов с помощью этого салата.

    С уважением…

  7. Михаил:

    У меня даже слюнки побежали…

  8. Людмила:

    Очень вкусный рецепт.Спасибо

  9. Мила:

    А «синяя» капуста . это тоже самое , что краснокочанная? Я видела только белокочанную и краснокочанную, у которой листья фиолетовые.
    Она считается очень полезной.
    А я еще применяю одну хитрость при готовке салата — уже нашинкованную капусту прокатываю скалкой на доске, чтобы сделать её немного помягче.

  10. admin:

    Да синяя, краснокачанная — такую капусту называют по разному.
    Если тереть капусту на крупную терку, она и так будет сочной и мягкой ;)

  11. Галина:

    Вкусный рецепт салата,очень люблю синюю капусту.

  12. Наталья:

    Ну вот сплошные витамины! Капуста любая, в любом виде — я только за! А салат из синей капусты просто объеденье!

  13. Ольга:

    Очень вкусно и аппетитно смотрится салат из синей капусты, спасибо за новый рецепт.

  14. Елена:

    Была у меня как-то такая капустка.. сварила с ней супчик — этакое варево синефиолетового цвета получилось

  15. Natabul:

    Спасибо, Ксана, напомнили, что0то давно не готовила себе салат из синей капусты! очень полезная штука!

  16. Сергей:

    Салат из синей капусты довольно экзотичное блюдо на наших стола. Наконец-то и мне рецепт можно взять без изменений.

  17. Сюзанна:

    Обязательно в ближайшее время сделаю такой салат!
    Синюю капусту никогда не покупала. Но прочитала Ваш рецепт и как-то сразу захотелось…

  18. Оля:

    очень люблю синюю капусту, тем более сейчас урожай — можно готовить такой салатик до весны!

  19. DyeddyObesk:

    Понравилась статья об Кофе некоторым знакомым тоже импонирует эта заметка

  20. DyeddyObesk:

    Недавно нашел на одном из сервисов некую страницу салата из синей капусты!

  21. DyeddyObesk:

    Совсем недавно меня сильно затронуло, это салат из синей капусты.

  22. DyeddyObesk:

    Недавно нашел на одном из сервисов такую статью :)

  23. DyeddyObesk:

    Недавно увидел публикацию про салат из синей капусты и мне понравился!!!

  24. DyeddyObesk:

    Мне очень приглянулся ВАШ сайт на котором встретила салат из синей капусты СУПЕР!

  25. Elisakanis:

    Я думаю что вам станет интересен мой материал http://sidov.net/2012/01/03/novye-fotografii-merilin-monro.html

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif