Салат из синей капусты и сладким перцем быстро

28.09.2011

salat_s_krasnoj_kapystu_pertsem_салат_с_красной_капусты_и_перцем

Этот салат из

синей капусты

и сладкого перца, витаминный

и очень вкусный. Салат готовится

за 15 минут и будет отличным

дополнением к рыбе, мясу или

любому гарниру. Отличное сочетание

сочной синей капусты, соломки

сладкого перца, свежих помидор, моркови и кисло-сладкого лука приятно удивляет.

Для любителей здорового питания этот салат с синей капусты, настоящая

находка и кладезь витаминов . Да и детям, такой витаминный салат будет очень полезен.

Так же можно приготовить салат из синей капусты и помидорами, который необычайно сочный и вкусный!

Состав: на 4порции

Капуста синая     (1\2головки)

Перец сладкий   (2шт)

Помидоры   (3шт)

Морковь    (1шт)

Лук   (1шт)

Масло растительное    (3ст.л.)

Уксус   (1-2ст.л.)

Сахар    (1\2ч.л.)

Соль, перец молотый черный, зелень

Приготовление:

1. Приготовим быстро вкусный и витаминный салат из синей капусты и сладкого перца. Для этого половину головки синей капусты  и почищенную морковь, по отдельности натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать и добавить к капусте.

2. Капусту, лук посыпать сахаром и полить уксусом, хорошо перемешать и оставить на 5 минут.

3. Почистить сладкий перец от сердцевины, разрезать его на четвертушки и порезать мякоть перца соломкой. Помидоры тоже мелко нарезать.

4. Сладкий перец, помидоры и морковку добавить к синей капусте, посолить поперчить массу и хорошо перемешать.

5. Заправить салат с капусты растительным маслом, перемешать и переложить в салатник.

6. Перед подачей на стол, салата с синей капусты и сладкого перца, украсить веточками зелени.

 

Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



15 комментариев

  1. Людмилa:

    Уважаю красную капусту, а такой салат будет очень вкусный — уже представляю

  2. Иван:

    Я думаю, от такого салата тяжело удержаться…

  3. Сергей:

    Это сплошные витамины. Люблю такие салатики. Спасибо за рецепт.

  4. Николай:

    Попробую. Люблю салаты. Особенно приятно что все составляющие легко доступны

  5. Natabul:

    Как красиво выглядит салат из красной капусты, и такой же вкусный наверняка — спасибо.

  6. Валентина:

    Выглядит очень привлекательно, надо приготовить!

  7. Бобур:

    Мммм! Как кушать хочется а? Ксана, а какая калория в этом салате?

  8. valnik56:

    Хорошие профессиональные рецепты. Молодец!

  9. Виктория:

    Переписала рецепт себе, в очереди на приготовление. Надеюсь, не долго будет ждать. Спасибо.

  10. Сергей:

    Спасибо за рецепт!

  11. Алексей:

    Действительно быстро, а главное полезно!

  12. Наталья:

    в нем много витаминов!

  13. Людмила:

    Капусту обожаю!!!Спасибо!!!

  14. Александр:

    Да этот салат вкусный мы его часто готовим, сплошные витамины.
    Как раньше лозунг писали » Ешь морковку, лук и хрен — будешь как Софи Лорен»

  15. Инна:

    Очень витаминный салат, спасибо!

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif