Омлет со шпинатом, пышный

14.09.2011

omlet_so_shpinatom_омлет_со_шпинатом

Омлет со шпинатом,

это вкусно, быстро и

полезно. Такой омлет, это

отличное начало дня. Он полон

витаминов и зарядит Вас отличным

настроением на целый день.

Готовится такой омлет за 15 минут

и будет ароматным и экономным

завтраком, или ужином для всей семьи. Такой пышный

омлет со шпинатом Вам понравится.

Состав: на 4порций

Шпинат свежий    (500г)

Сыр твердый   (100г)

Мука   (1ч.л)

Яйца   (5шт)

Масло растительное     (1-2ст.л)

Молоко   (100мл)

Соль, специи

Приготовление:

1. Для приготовления омлета со шпинатом,  вымойте шпинат, и проварить в подсоленной воде около 5 минут. Откиньте на дуршлаг, и когда остынет, крупно его порежьте.

2. Переложить шпинат на сковороду с разогретым маслом, добавить муку и перемешать. Натереть сыр на крупной терке.

3. Взбить яйца с молоком, добавить специи и посолить. На шпинат вылить взбитую яичную смесь, посыпать сверху тертым сыром.

4. Жарить омлет на маленьком огне под закрытой крышкой около 7-10 минут, пока омлет не поднимется.

5. Готовый омлет со шпинатом разрезать на кусочки и подавать на стол.

  Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



7 комментариев

  1. Татьяна:

    как вовремя, искала такой ароматный омлет уже пишу и иду за шпинатом

  2. Василий Пандорин:

    И будешь сильный, как Папай)

  3. Надежда:

    Честное слово, не знаю вкус шпината. только знаю, что полезный.

  4. Альберт:

    Я никогда не пробовал шпинат. Вкусный он или как?

  5. Александр Захватов :

    Я не очень сильно люблю омлет со шпинатом.

  6. Александр:

    Я люблю омлет в любом его исполнении. Такую вариацию еще не пробовали. Спасибо за идею!

  7. Тамара:

    Рецепт простой, готовится мой омлет со шпинатом, выглядит аппетитно. Спасибо за рецепт.

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif