Омлет со шпинатом, пышный
14.09.2011
Омлет со шпинатом,
это вкусно, быстро и
полезно. Такой омлет, это
отличное начало дня. Он полон
витаминов и зарядит Вас отличным
настроением на целый день.
Готовится такой омлет за 15 минут
и будет ароматным и экономным
завтраком, или ужином для всей семьи. Такой пышный
омлет со шпинатом Вам понравится.
Состав: на 4порций
Шпинат свежий (500г)
Сыр твердый (100г)
Мука (1ч.л)
Яйца (5шт)
Масло растительное (1-2ст.л)
Молоко (100мл)
Соль, специи
Приготовление:
1. Для приготовления омлета со шпинатом, вымойте шпинат, и проварить в подсоленной воде около 5 минут. Откиньте на дуршлаг, и когда остынет, крупно его порежьте.
2. Переложить шпинат на сковороду с разогретым маслом, добавить муку и перемешать. Натереть сыр на крупной терке.
3. Взбить яйца с молоком, добавить специи и посолить. На шпинат вылить взбитую яичную смесь, посыпать сверху тертым сыром.
4. Жарить омлет на маленьком огне под закрытой крышкой около 7-10 минут, пока омлет не поднимется.
5. Готовый омлет со шпинатом разрезать на кусочки и подавать на стол.
Приятного аппетита!!!
Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.
И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.
Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!
БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.
14 Сен 2011 в 10:05
14 Сен 2011 в 14:37
И будешь сильный, как Папай)
14 Сен 2011 в 14:58
Честное слово, не знаю вкус шпината. только знаю, что полезный.
14 Сен 2011 в 15:43
Я никогда не пробовал шпинат. Вкусный он или как?
14 Сен 2011 в 18:14
Я не очень сильно люблю омлет со шпинатом.
20 Сен 2011 в 18:26
Я люблю омлет в любом его исполнении. Такую вариацию еще не пробовали. Спасибо за идею!
30 Июн 2012 в 10:14
Рецепт простой, готовится мой омлет со шпинатом, выглядит аппетитно. Спасибо за рецепт.