Омлет со шпинатом, пышный

14.09.2011

omlet_so_shpinatom_омлет_со_шпинатом

Омлет со шпинатом,

это вкусно, быстро и

полезно. Такой омлет, это

отличное начало дня. Он полон

витаминов и зарядит Вас отличным

настроением на целый день.

Готовится такой омлет за 15 минут

и будет ароматным и экономным

завтраком, или ужином для всей семьи. Такой пышный

омлет со шпинатом Вам понравится.

Состав: на 4порций

Шпинат свежий    (500г)

Сыр твердый   (100г)

Мука   (1ч.л)

Яйца   (5шт)

Масло растительное     (1-2ст.л)

Молоко   (100мл)

Соль, специи

Приготовление:

1. Для приготовления омлета со шпинатом,  вымойте шпинат, и проварить в подсоленной воде около 5 минут. Откиньте на дуршлаг, и когда остынет, крупно его порежьте.

2. Переложить шпинат на сковороду с разогретым маслом, добавить муку и перемешать. Натереть сыр на крупной терке.

3. Взбить яйца с молоком, добавить специи и посолить. На шпинат вылить взбитую яичную смесь, посыпать сверху тертым сыром.

4. Жарить омлет на маленьком огне под закрытой крышкой около 7-10 минут, пока омлет не поднимется.

5. Готовый омлет со шпинатом разрезать на кусочки и подавать на стол.

  Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?


Метки: ,
Рубрика: Вторые блюда, ПРОЩЕ ПРОСТОГО | 7 комментариев »

7 комментариев

  1. Татьяна:
    14 Сен 2011 в 10:05

    как вовремя, искала такой ароматный омлет уже пишу и иду за шпинатом

  2. Василий Пандорин:
    14 Сен 2011 в 14:37

    И будешь сильный, как Папай)

  3. Надежда:
    14 Сен 2011 в 14:58

    Честное слово, не знаю вкус шпината. только знаю, что полезный.

  4. Альберт:
    14 Сен 2011 в 15:43

    Я никогда не пробовал шпинат. Вкусный он или как?

  5. Александр Захватов :
    14 Сен 2011 в 18:14

    Я не очень сильно люблю омлет со шпинатом.

  6. Александр:
    20 Сен 2011 в 18:26

    Я люблю омлет в любом его исполнении. Такую вариацию еще не пробовали. Спасибо за идею!

  7. Тамара:
    30 Июн 2012 в 10:14

    Рецепт простой, готовится мой омлет со шпинатом, выглядит аппетитно. Спасибо за рецепт.