Омлет со шпинатом, пышный

14.09.2011

omlet_so_shpinatom_омлет_со_шпинатом

Омлет со шпинатом,

это вкусно, быстро и

полезно. Такой омлет, это

отличное начало дня. Он полон

витаминов и зарядит Вас отличным

настроением на целый день.

Готовится такой омлет за 15 минут

и будет ароматным и экономным

завтраком, или ужином для всей семьи. Такой пышный

омлет со шпинатом Вам понравится.

Состав: на 4порций

Шпинат свежий    (500г)

Сыр твердый   (100г)

Мука   (1ч.л)

Яйца   (5шт)

Масло растительное     (1-2ст.л)

Молоко   (100мл)

Соль, специи

Приготовление:

1. Для приготовления омлета со шпинатом,  вымойте шпинат, и проварить в подсоленной воде около 5 минут. Откиньте на дуршлаг, и когда остынет, крупно его порежьте.

2. Переложить шпинат на сковороду с разогретым маслом, добавить муку и перемешать. Натереть сыр на крупной терке.

3. Взбить яйца с молоком, добавить специи и посолить. На шпинат вылить взбитую яичную смесь, посыпать сверху тертым сыром.

4. Жарить омлет на маленьком огне под закрытой крышкой около 7-10 минут, пока омлет не поднимется.

5. Готовый омлет со шпинатом разрезать на кусочки и подавать на стол.

  Приятного аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?


Так же на эту тему можна почитать

  1. Рулет со шпинатом
  2. Омлет на завтрак
  3. Спагетти со шпинатом
  4. Куриное филе с моцареллой и шпинатом
  5. Запеканка с лососем, шпинатом и картофелем
Метки: ,
Рубрика: Вторые блюда, ПРОЩЕ ПРОСТОГО | 7 комментариев »

7 комментариев

  1. Татьяна:
    14 Сен 2011 в 10:05

    как вовремя, искала такой ароматный омлет уже пишу и иду за шпинатом

  2. Василий Пандорин:
    14 Сен 2011 в 14:37

    И будешь сильный, как Папай)

  3. Надежда:
    14 Сен 2011 в 14:58

    Честное слово, не знаю вкус шпината. только знаю, что полезный.

  4. Альберт:
    14 Сен 2011 в 15:43

    Я никогда не пробовал шпинат. Вкусный он или как?

  5. Александр Захватов :
    14 Сен 2011 в 18:14

    Я не очень сильно люблю омлет со шпинатом.

  6. Александр:
    20 Сен 2011 в 18:26

    Я люблю омлет в любом его исполнении. Такую вариацию еще не пробовали. Спасибо за идею!

  7. Тамара:
    30 Июн 2012 в 10:14

    Рецепт простой, готовится мой омлет со шпинатом, выглядит аппетитно. Спасибо за рецепт.