Салат с клубникой и овощами «Подарок лета»

10.06.2011

salat_s_klybnikoj_i_ovostjami_салат_с_клубникой_и_овощами

Этот легкий

салат с клубники

и овощей, порадует

любителей здоровой пищи. Сочетание

в нём клубники, огурца, помидор,

руколи, сладкого перца и брынзы,

просто восхитительны. В  салате

минимум калорий и море витаминов,

и делается он за 15минут.

Состав: на 6порций

Клубника   (15ягод)

Помидоры черри   (200гр)

Руколи   (50гр)

Перец сладкий   (1шт)

Огурец   (1-2шт)

Лук-порей   (1шт)

Брынза   (50гр)

Мята   (3стебля)

Масло оливковое   (1-2ст.л)

Сок и цедра лимона   (1\2шт)

Чеснок   (1зубчик)

Соль, перец молотый

Способ приготовления:

1. Руколу порезать на кусочки, помидоры – на половинки.

2. Сладкий перец нарезать соломкой, огурцы – кружками, лук-порей – колечками, клубнику – ломтиками. Брынзу раскрошить и порубить мяту.

3. Все порезанные продукты перемешать в глубокой миске.

4. Для соуса в оливковое масло добавляем сок лимона, измельченный чеснок, цедру, перец, соль и взбиваем.

5. Выкладываем салат на блюдо и поливаем сверху полученным соусом.

6. Салат с клубникой и овощами готов.

Приятного аппетита!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



16 комментариев

  1. Тина:

    Такой легенький салатик, да ещё с клубникой — СУПЕРБЕГУ ДЕЛАТЬ

  2. Лариса:

    Клубника с овощами — никогда не пробовала, возьму на заметочку

  3. Инна:

    Интересное сочетание ингредиентов. Надо попробовать)

  4. Иван:

    Раньше клубнику только во фруктовых салатах видел. С овощами — это что-то новое. Будем пробовать. Спасибо за рецепт.

  5. Александр:

    Оригинально и заманчиво !

  6. NinaPontil:

    Лето чудное время, и время клубники настало, спасибо оригинальный салат

  7. Виктория:

    настоящий подарок лета
    А как ваша дочь? Выиграла?

  8. Lina:

    Оригинально! Клубника и помидоры в одном салате — это очень необычное сочетание продуктов. Но я, пожалуй, предпочту съесть клубнику «в чистом виде» 🙂

  9. Людмила:

    Оригинальное решение.

  10. Анна:

    Весьма необычное сочетание клубника и овощи. Попробую

  11. Балашова Татьяна:

    Оксана, салат замечательный. Но у меня другой вопрос. Мы выиграли или нет? Зашла на сайт, у Татьяны второе место из десяти по Канаде. Значит победа? Или боимся сглазить?

  12. admin:

    Спасибо ДРУЗЬЯ за ВАШУ поддержку!
    10.06.2011 – 17.06.2011 проверка работ 10-ти финалистов профессиональным независимым жюри и объявление результатов 3-м победителям.
    Мы сами в ожидании результата. Но Великое дело Вы сделали, продвинув её на ВТОРОЕ место и дали шанс участвовать в отборе.
    УВЕРЕННЫ В ПОБЕДЕ, ведь МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ, и Мы все сместе этому доказательство
    ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КОНКУРСА, обязательно напишу статью!

  13. Владимир Сергунин:

    Ксана. Столько овощей в одном салате просто прелесть. Спасибо Вам за творчество.

  14. Владимир:

    В этом салате совершенно нет холестерина, и где теперь его взять?

  15. Геннадий:

    Интересное сочетание продуктов!

  16. Арина:

    Ксаночка, очень приятненький сайтик! Со вкусом сделан.Хороший дизайн.И у вас уже много рекламы! Здорово!
    Только я придерживаюсь сыроедения, даже больше моносыроедения.
    А у вас таких блюд нет!
    Чем больше инградиентов, тем хуже для желудка и здоровья, как следствие!
    Давайте больше простых рецептов. Они есть. Зайдите на сайты сыроедов, Даже можете сделайте такую рубрику: Для сыроедов.

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif