Куриное филе в орехах с овощами

07.03.2011

Сказочное куриное филе по достоинству оценят Ваши любимые,

и приятно удивятся его изысканному вкусу.

Это блюдо достойно украсит любой стол.

 

 

 

 

Состав:

Орехов грецких очищенных   (200гр)

Филе куриное    (4шт)

Яйца   (2шт)

Замороженных овощей ассорти   (500гр)

Горчица   (4ч.л)

Масло оливковое   (100гр)

Соль, перец черный

Мука для панировки

 

Способ приготовления:

1. Куриное филе натрите солью и горчицей и оставьте на 10-15 минут.

2. Яйца взбейте в пену.

3. Орехи обжарьте на сковороде без масла, и мелко порубите.

4. В большой сковороде разогрейте оливковое масло.

5. Филе обмокайте в муке, потом в яйце и обваляйте в орехах.

6. Сразу положите на разогретую сковороду и жарьте по 5-7 минут с каждой стороны.

7. Замороженные овощи варите 5минут в подсоленной, кипящей воде.

8. Потом поджарьте овощи на сковороде, где жарили филе.

9. На блюдо  выложите  обжаренное филе, овощи и подавайте на стол.

готово.

Приятного аппетита!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



3 комментария

  1. Юрий:

    Судя по ингредиентам — очень сытное блюдо. Обязательно попробую его. Спасибо за рецепт!

  2. Денис:

    куриное филе всегда вкусно в любом виде.

  3. RUSLAN:

    читаю и начинаю чувствовать вкус

Комментировать

http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://smakota.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif