canakkale mutlu son corum mutlu son osmaniye mutlu son isparta mutlu son yozgat mutlu son edirne mutlu son amasya mutlu son kirklareli mutlu son elazig mutlu son kutahya mutlu son mugla mutlu son elazig escort
Запеченная форель с овощами, в духовке на гриле, или микроволновке | SMAKOTA.RU

Запеченная форель с овощами, в духовке на гриле, или микроволновке

12.10.2011

zapetsenaja_forel_s_ovostami_запеченая_форель_с_овощами

Форель запеченная

с овощами на гриле,

получается нежная и сочная.

Лимоны придают мясу форели

приятный и нежный вкус, румяная

корочка рыбы и запеченные овощи,

словно просят – съежь меня.

От такой фаршированной

лимонами форели невозможно

оторваться. Восхитительный вкус и запах,  рыбы понравится всем гостям.

Состав: на 4порции

Форель без головы    (1кг)

Помидоры   (2-3шт)

Кабачки   (1шт)

Лимон   (1шт)

Лук   (2щт)

Кинза, или зелень    (1пучек)

Чеснок   (2-3дольки)

Соевый соус    (1ст.л.)

Масло оливковое   (2ст.л.)

Соль, перец черный молотый, листья салата

Приготовление:

1. Приготовим запеченную форель с овощами, в духовке на гриле. Для этого помыть форель, дать воде стечь и сделать поперечные надрезы по всей тушке. Немного форель посолить, поперчить и внутри сбрызнуть соевым соусом.

2. Лимон и лук нарезать  колечками. Внутри тушки форели положить половину колец лимона вперемешку, с кольцами лука.

3. Несколько веточек зелени отложить для украшения, остальную мелко нарезать. Половину зелени тоже положить внутрь рыбы.

4. Остальные кружочки лимона разрезать пополам и вставить надрезами в тушку форели.

5. Подготовленную рыбу положить на смазанную маслом решетку гриля. Запекать форель в духовке в режиме гриль, или на открытом огне 160 градусов 15-20 минут. Или в микроволновке в режиме гриль печь 7-10 минут.

6. Пока запекается рыба, помидоры разрезаем на половинки, вынуть мякоть ложечкой, смешать её с зеленью и рубленым чесноком и 1ст.л. масла. Посолить, поперчить и положить внутрь помидор.

7. Кабачки нарезать кружочками, посолить и смазать оставшимся маслом и вместе с помидорами выложить на гриль рядом с рыбой и поставить выпекаться на 10 минут.

8. Выложить блюдо листьями салата, а сверху положить запеченную форель с овощами и подавать горячую на стол.

Приятного ВАМ аппетита!!!

Прошу ВАС оставлять свои отзывы, ретвиттить рецепты, нажимать на кнопку +1.

И нажимайте, иногда 1-2 раза в неделю, на рекламу.

Я стараюсь для Вас ДРУЗЬЯ!!!





БЕСПЛАТНАЯ КНИГА
Вкусные закуски к праздничному столу!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

С разнообразием таких ЗАКУСОК, ваш СТОЛ превратится в настоящее ПИРШЕСТВО.

С помощью этой КНИГИ, ВЫ в считанные минуты сможете подать на стол несколько ОБАЛДЕННЫХ ЗАКУСОК.

Эти ЗАКУСКИ не оставят никого равнодушным, и у ВАС будут СПРАШИВАТЬ их рецепты.

Книга подойдет для каждого, даже для тех, кто ни разу ничего НЕ ГОТОВИЛ.

Как удивить своих друзей вкусными закусками?



20 комментариев

  1. Татьяна:

    Вы не устаете поражать нас новыми, необыкновенными рецептами. Думаю должно получится очень вкусно. Обязательно приготовлю.

  2. TINA:

    Мне тоже такая форель нравится. Мясо такой рыбы нежное

  3. Вячеслав:

    Отлично! Вкусно! Красиво!
    Спасибо!

  4. Ирина:

    Так аппетитно выглядит! Обалденный рецепт! Спасибо!

  5. Аниса Никулина:

    Вкусно и полезно.

  6. Ольга:

    Очень люблю рыбу, но к сожалению хорошая рыба дорогая, а замороженная превращается в кашу. На помощь приходит карп. Спасибо за рецепт.

  7. Ольга:

    Рыба с овощами, беспроигрышный вариант. Тем более на гриле.

  8. Юрий:

    Рыба с овощами вкусное блюдо

  9. Анатолий:

    Очень хороший рецепт. У нас продают свежую форель, так получается очень вкусная рыбка.

  10. Людмила:

    очень вкусный рецепт спасибо

  11. Александр:

    Рыбу люблю, но с ней на ВЫ !

  12. Юлия:

    Запеченная форель — это просто сказочная еда! Большое спасибо за рецепт!

  13. Kira:

    По описанию очень вкусно. Обязательно приготовлю.

  14. fuck_blogspot:

    С вами точно не похудеешь)

  15. Natabul:

    Запеченая форель — любимейшее из блюд. А сколько пользы! Рыба, лимон — все это на гриле — красота! и от этого не поправишься, а только похудеешь! (Это для тех, кто еще считает, что от рыбы поправляются.)

  16. fuck_blogspot:

    Да это относилось не буквально к этому посту, а всему блогу в целом.
    Я вобщем то равнодушен к кулинарной тематике, но заинтересовался блогом — понравилось, как оформлен.

  17. Вера:

    Отличные рецепты на Вашем сайте. Чувствую к празднованию нового года я не похудею

  18. Антонина:

    Удивительный рецепт с форелью и красиво оформлен!

  19. Татьяна:

    Спасибо, получилось очень вкусно!!!

  20. Кристина:

    Очень просто и вкусно))!! Спасибо!